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겨울철에는 호흡기질환을 걱정하는 사람들이 많다. 겨울에는 베타카로틴 (β-Caroten)이 많은 녹황색 채소 그리고 과일을 자주 먹는 게 좋다. 헬스 전문가들은 베타카로틴이…
캐나다에서 실시한 새로운 연구에 따르면, mRNA 백신 1차와 2차 접종의 간격이 긴 경우가 짧은 기간에 비해 더 강력한 면역력이 형성되는…
(NC) Most of us are venturing out of our homes more often this winter, with schools and offices reopening. This…
식습관은 음식을 취하거나 먹는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식을 말한다. 이런 식습관이 좋아야 건강을 지킬 수 있다. 여러 자료에 나와…
캐나다 프레리 겨울은 춥고 길기로 악명이 높기 때문에 멘탈 헬스에 어려움을 주기도 한다. 아침에 일어나 유리창을 보면, 희뿌연 하고, 밖에는…
일부에서는 건강하게 장수하는 비결에 새로운 비법이 있는 것처럼 이야기하지만, 사실 내용을 찬찬히 살펴보면 이미 알려진 것들이다. 건강과 장수하는 비결에 대해…
■ Wellness Together Canada: ca.potal.gs/ 1-866-585-0445 (성인) / 1-886-6810 (청소년) ■ Centre for Online Mental Health Support: www.comhs.health/ 온라인을 통해…
메디컬 피트니스 시설에서 직원의 지도를 받으면서 운동하는 것이 성과가 높다는 연구 결과가 발표되었다. 위니펙에 있는 웰니스 인스티튜드 (Wellness Institute) 그리고…
전문가들은 동맥경화증(혈관이 두껍고 딱딱해지는 것)을 예방할 수 있다고 하지만, 전 세계적으로 이 질환으로 인한 사망 숫자가 매년 증가하고 있다. 동멱경화증을…
다음은 주정부가 발표한 COVID 백신 접종과 관련된 질문 그리고 답변이다. 질문 1) 2차 접종까지 모두 마쳤는데도 여전히 사무실에서 마스크를 쓰고…